【おすすめ美容インフルエンサー】Marina Takewaki

Marina Takewakiとは

Youtuberのまりなさんが、食事や運動を通じて健康に、美しくなる方法を紹介しているチャンネルです。

私のオススメは地獄の11分というタイトルの美容体操の動画です。11分間で、楽しいダンスミュージックに乗せて運動をするものです。11分という時間が絶妙です。画面にタイマーが表示されており、後○分だから頑張ろう、と思って運動しているとあっという間にすぎてしまいます。内容も楽すぎず、複雑すぎず、ちょうど良いです。他にも、筋トレの動画、19分ともう少し長目の動画など取り揃えてあり、毎日どれにしようかと楽しんで選んで視聴させていただいています。続けるために、単純に、簡単に、楽しく、というコンセプトがはっきりしていて、とても良いです。

真似していることや実際に取り入れたこと

私はコロナで外出自粛を強いられる生活になってから、毎朝必ずこの動画を見るようになりました。運動は続けることが難しいと思います。面倒に感じてしまうからです。でも、この動画は11分程度と短く、また音楽に乗って楽しんでできるように工夫されているので、根気のない私でも毎日必ずできるようになりました。

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