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メンズコスメ オリジナル美容法

【みんなのオリジナル美容法】ヨガの「太陽礼拝」という呼吸に合わせた一連の動きを毎日おこなう

・オリジナル美容法:立った姿勢から両手を頭上に上げて身体を半分に折りたたみ、一度上半身を起こしてから両足を引いて腕立て伏せの姿勢になります。肘を曲げて地面スレスレまで身体をおろしてから上半身を反らせ、手で床を押してお尻を…